الشوكولاته وملح البحر كروستيني
الشوكولاته وملح البحر كروستيني قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من الشوكولاتة وملح البحر والرغيف الفرنسي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول البيستو والفجل وملح البحر كروستيني, كروستيني الخرشوف المهروس مع ملح الجير، و أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية أو حصيرة الخبز سيليكون.
رتب شرائح الرغيف الفرنسي في طبقة واحدة على صينية الخبز.
مكان تحت اللاحم حتى الذهبي ، 2 دقيقة. اقلب كل شريحة وشوي 2 دقيقة. إيقاف اللاحم.
اقلب كل شريحة مرة أخرى ؛ رشي عليها زيت الزيتون. ادفع قطعة الشوكولاتة في وسط كل شريحة وأعد صينية الخبز إلى الفرن لمدة 2 دقيقة أخرى.
ترفع من الفرن وترش كل قطعة شوكولاتة بملح البحر.