الشوكولاته الموز اتيه شيك
الشوكولاته الموز اتيه هزة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم والحليب والقهوة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته الموز هزة, بانان وشوكولاتة شيك، و الشوكولاته المجمدة-مخفوق الموز.
تعليمات
يمزج الحليب والقهوة والموز والآيس كريم وشراب الشوكولاتة والثلج في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.