صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

الشوكولاته الفراولة الموز اللبن

الشوكولاته الفراولة الموز اللبن
الشوكولاته الفراولة الموز اللبن قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل عيد الأم. مزيج من الموز والسكر ومزيج مشروب الشوكولاتة البودرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الفراولة الموز اللبن / اللبن دون الآيس كريم, ميلك شيك الفراولة والموز، و أفضل من أي وقت مضى الشوكولاته الموز اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في خلاط الجمع بين الحليب والفراولة المجمدة ، 1/2 الموز ، ومسحوق الحليب الشوكولاته والفانيليا والسكر. امزج حتى تصبح ناعمة. إذا كان الاتساق سائلا جدا ، يمكنك إضافة المزيد من الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق حليب الشوكولاتةمسحوق حليب الشوكولاتة
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر