الشوكولاته الأفوكادو فطيرة
ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 228 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة يحبها 150 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. إذا كان لديك أفوكادو ، حليب مكثف ، فتات شوكولاتة نصف حلوة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة بودنغ الشوكولاتة, الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة، و ك ك الشوكولاته رقاقة الكعكة فطيرة.
تعليمات
في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب ، يمزج الأفوكادو وعصير الليمون والحليب المكثف.
تخلط على سرعة متوسطة منخفضة حتى تصبح ناعمة ودسمة ، حوالي 5 دقائق.
ضجة في فتات الشوكولاته باليد ، حتى توزع بالتساوي.
صب الحشوة في قشرة الشوكولاتة. تغطية والبرد في الثلاجة حتى يتم تعيين ملء ، على الأقل 2 ساعة.
يقدم مع الكريمة المخفوقة ، إذا رغبت في ذلك.