الشواء لحم الخنزير وسلطة الكرنب هوجيز
وصفة الشواء لحم الخنزير وسلطة الكرنب هوجيز يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 433 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل عيد الأب. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المتن ، كريم ، المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم الخنزير الشواء مع سلطة الكرنب, برجر لحم الخنزير المشوي مع سلطة الكرنب، و لحم الخنزير الإيطالي.
تعليمات
قطع لحم الخنزير في نصف بالطول.
ادهن لحم الخنزير بـ 3 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ، وشوي لمدة 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا) ؛ اقلب لحم الخنزير من حين لآخر.
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
أثناء طهي لحم الخنزير ، اخلطي سلطة الكرنب والمكونات الـ 4 التالية (سلطة الكرنب من خلال الفجل الحار) في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.
يمزج لحم الخنزير مع 3 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء.
فرشاة قطع الجانبين من الخبز مع 2 ملعقة طعام صلصة الشواء. تقسيم لحم الخنزير بالتساوي بين نصفين السفلي من لفات. أعلى كل لفة نصف مع حوالي 1/2 كوب سلطة الكرنب والمخللات (إذا رغبت في ذلك) ؛ تغطية مع قمم لفة.
ملاحظة: يمكن أيضا شواء لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشوي 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155' (وردي قليلا). تحول لحم الخنزير في بعض الأحيان.