الشعير المخبوز والأرز البري

الشعير المطبوخ والأرز البري هو طبق جانبي يقدم 12 شخصًا. مقابل 47 سنتًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 4 جرام من البروتين، و3 جرام من الدهون، وإجمالي 129 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري ملح الثوم والماء والفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و15 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 21%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة هي سلطة الشعير والأرز البري، والأرز البري وحساء الشعير، وبيلاف الشعير والأرز البري مع بذور الرمان.