الشبت المدخن-سمك السلمون التجزئة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? الشبت المدخن-يمكن أن يكون تجزئة السلمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 574 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والشبت وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون المدخن مع صلصة الشبت, تجزئة الإفطار مع سمك السلمون المدخن والشبت، و سمك السلمون المدخن والشبت التجزئة مع البيض المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
أضف البطاطس والبصل. غطي المقلاة واطهيها حتى تنضج البطاطس والبصل وتبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
أضف الكريمة إلى المقلاة. زيادة الحرارة إلى متوسطة ويطهى حتى يتم امتصاص معظم كريم وخليط رطبة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 2 دقيقة.
مزيج في سمك السلمون والشبت. تجزئة الموسم مع الملح والفلفل.