السوشي بسيط
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد اليابانية وصفات لصندوق وصفتك ، قد يكون السوشي البسيط وصفة يجب أن تجربها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 769 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل $8.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أرز السوشي ، نوري ، خل نبيذ الأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا مكلفة. وجد 34 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 26%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل السوشي بسيط, شيراشي سوشي كيك و تيماري سوشي، و سوشي مفكك (سوشي شيراشي).
تعليمات
الاطفال الكتابة بالخط العريض هو لك. الكبار والباقي هو لك. لعمل لفائف السوشي: ربت على بعض الأرز.
وضع ورقة نوري على حصيرة ، لامعة-الجانب أسفل. اغمس يديك في ماء الخل ، ثم ربت حفنة من الأرز فوقها في طبقة بسمك 1 سم ، تاركا الحافة الأبعد منك صافية.
انتشر على بعض المايونيز الياباني. استخدم ملعقة لتوزيع طبقة رقيقة من المايونيز في منتصف الأرز.
أضف الحشوة. الحصول على طفلك إلى أعلى المايونيز مع خط من الحشوات المفضلة لديهم هنا وما أعلمه جيدا تستخدم التونة والخيار.
لفة عنه. ارفع حافة السجادة فوق الأرز ، مع الضغط قليلا للحفاظ على كل شيء في لفافة محكمة.عصا أسفل الجانبين مثل ختم. عندما تصل إلى الحافة بدون أي أرز ، ادهنها بقليل من الماء واستمر في التدحرج في لفة ضيقة.التفاف في فيلم التشبث.
طبقة على بعض سمك السلمون المدخن. ضع طبقة رقيقة من سمك السلمون المدخن بالداخل فوق طبقة التشبث.تغطية مع الأرز واضغط لأسفل. اضغط على حوالي 3 سم من الأرز فوق السمك ، وقم بطي طبقة التشبث واضغط لأسفل قدر الإمكان ، باستخدام علبة أخرى إذا كان لديك واحدة.تلميح بها مثل القلعة الرملية. اقلب كتلة السوشي على لوح التقطيع. الحصول على كبروا لقطع في الأصابع ، ثم إزالة التشبث film.TO اصنع كرات السوشي: اختر الطبقة العلوية. الحصول على مربع صغير من فيلم تتشبث ووضع تحتل المرتبة الاولى ، مثل نصف الجمبري أو قطعة صغيرة من سمك السلمون المدخن ، على ذلك. استخدم أيادي رطبة لف كرات الأرز بحجم الجوز وضعها على الطبقة العلوية.جعل في كرات ضيقة. اجمع زوايا فيلم التشبث معا وشدها إلى كرات عن طريق لفها لأعلى ، ثم قم بفكها وتقديمها.