صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

السندويشات انتشار الزيتون الجوز

5
4
3
2
1
السندويشات انتشار الزيتون الجوز

السندويشات انتشار الزيتون الجوز

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 216 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجبن الكريمي ، البقان ، الزينة: أنصاف البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شطائر لحم الضأن والطماطم المحمصة والخرشوف مع دهن الزيتون, بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس، و انتشار الزيتون.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء كبير. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
قطع القشور من شرائح الخبز ؛ قطع كل شريحة إلى 4 مربعات.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
3
خدمة انتشار على شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة3 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، أو أكثر حسب الحاجة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا