السمسم الروبيان رامين
السمسم الروبيان رامين قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 636 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والزيت النباتي ومزيج القلي السريع وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الثوم المحروق-السمسم - زيت الفلفل الحار للرامين, رامين مقلي مع السمسم ، شيتاكي ، والزنجبيل، و رامين مع ستيك والسمسم والزنجبيل خلع الملابس.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح. يطهى الرامين لمدة 2 إلى 3 دقائق. (في حالة استخدام السباغيتي ، اطبخي حتى تنضج تماما ، حوالي 8 دقائق.)
استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
في مقلاة كبيرة ، يسخن الزيت على نار عالية ، ويضاف الخضار ويقلى حتى يذبل ، حوالي 5 دقائق.
في وعاء كبير ، إرم المعكرونة مع صلصة الفول السوداني حتى المغلفة جيدا.
يضاف الخضار والروبيان ويقلب. يقسم بين 4 أوعية ويرش كل منها بالبصل الأخضر وبذور السمسم.
قدميها في درجة حرارة الغرفة.