السلطعون والفلفل جاك توستاديتوس

ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 29 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 54. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي ورقائق تورتيلا الذرة وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول السلطعون والفلفل الحار والأفوكادو توستاديتوس, أفوكادو محطم ، فلفل رومي محمص وفلفل جاك كويساديلا، و بيبر جاك ماك لوصفات مماثلة.