السلطة الهراء
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي السلطة الهراء المحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. مزيج من رحيق الصبار وزبدة اللوز والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وافل:: وافل التفاح بالكراميل المملح, وافل:: وافل عنبية، و الهراء ملفوفة الكلاب الساخنة (ويعرف أيضا باسم الهراء الكلاب).
تعليمات
انتشار الهراء مع زبدة اللوز. يرش مع رحيق الصبار.