السد كامب صينية الكعك
السد كامب صينية الكعك هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شراب القيقب والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كعك الشواية, كعك جوز الهند، و صينية كعك الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج دقيق الذرة والمكونات التالية 4 في وعاء كبير.
الجمع بين اللبن والقشدة الحامضة ، والبيض ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل.
صب حوالي 3 ملاعق كبيرة من الخليط لكل كعكة على صينية ساخنة مدهونة قليلا. طبخ الفطائر 3 دقائق أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة; بدوره ويطهى 2 الدقائق. (يجب أن يكون الكعك بنيا ذهبيا.)
يقدم مع العسل أو شراب القيقب.