صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

السد كامب صينية الكعك

السد كامب صينية الكعك
السد كامب صينية الكعك هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شراب القيقب والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كعك الشواية, كعك جوز الهند، و صينية كعك الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج دقيق الذرة والمكونات التالية 4 في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين اللبن والقشدة الحامضة ، والبيض ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البيضالبيض
3
صب حوالي 3 ملاعق كبيرة من الخليط لكل كعكة على صينية ساخنة مدهونة قليلا. طبخ الفطائر 3 دقائق أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة; بدوره ويطهى 2 الدقائق. (يجب أن يكون الكعك بنيا ذهبيا.)
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يقدم مع العسل أو شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
العسلالعسل

المعدات