السجق مخلل الملفوف العشاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب عشاء مخلل الملفوف. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 324 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل $1.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكراوية والفلفل وروابط النقانق البولندية وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شقي مخلل الملفوف العشاء, عشاء لحم الخنزير مخلل الملفوف، و عشاء سباريريب ومخلل الملفوف البسيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 5-كيو تي. طباخ بطيء ، طبقة الجزر والبطاطا ومخلل الملفوف. في مقلاة كبيرة ، النقانق البني. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، تقطع إلى قطع مقاس 3 بوصات ؛ نقل إلى طباخ بطيء (طباخ بطيء سيكون ممتلئا). احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من المرق ؛ يقلى البصل والثوم في المرق المحفوظ حتى ينضج.
أضف النبيذ تدريجيا. جلب ليغلي; يحرك لتخفيف بت احمر. ضجة في الفلفل والكراوية.
صب فوق النقانق. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8-10 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة المدرج في النقانق 160°.