صعوبةبجد
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة56
مجلة

السبانخ الخرشوف كالزونيس

السبانخ الخرشوف كالزونيس
السبانخ الخرشوف كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1015 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. مزيج من التوابل والطماطم المعلبة وعجين البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 37 المشجعين. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والسبانخ والخرشوف كالزونيس (حجم شخصي), السجق والخرشوف كالزونيس، و ثلاثة الجبن والخرشوف كالزونيس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
لفة كل عجينة البيتزا على ورقة الكعكة ، ونصف كل عبر الحكمة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة البيتزاعجينة البيتزا
الكوكيزالكوكيز
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
انشر 1/2 كوب موزاريلا وما يصل إلى 1/4 حشوة على كل مستطيل. اعمل على نصف سطح كل مستطيل من العجين ، ثم قم بطي العجين فوق الحشوة واضغط على الحواف بإحكام لإغلاقها. لنصف القمر "بيتزا صالون" ننظر إلى كالزونيس الخاص بك ، كومة ملء في شكل نصف القمر ، أضعاف العجين على حواف تقليم أعلى من العجين لمتابعة شكل مستدير ، ثم ختم الحواف.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
انتشارانتشار
العجينالعجين
5
اربطي شرائح من قصاصات العجين في عقدة ، وادهنها بزيت الثوم ورشيها بالجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
زيت الثومزيت الثوم
الجبنالجبن
العجينالعجين
6
خبز عقدة مع كالزونيس.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إذا تمزق العجين ، قم بإزالة القليل من الحشوة وإصلاحها. كرر العملية ، تباعد كالزونيس بالتساوي على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزي الكالزون لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدمي الكالزون مع الطماطم الدافئة أو صلصة البيتزا للتغميس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
طماطمطماطم
10
ملاحظة كوك: قم بتجميد أي حشوة متبقية في وعاء بلاستيكي صغير واستخدمه لحشو صدر الدجاج في يوم آخر.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
11
يضاف زيت الزيتون إلى قدر متوسطة الحجم على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
12
يضاف الثوم والفلفل المطحون إلى زيت الزيتون الساخن ؛ عندما يستقر الفلفل والثوم ، يحرك في الطماطم المسحوقة. صلصة الموسم مع الملح والفلفل والتوابل الإيطالية. يطهى لمدة خمس دقائق ويقلب في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
صلصةصلصة
الملحالملح
13
خدمة.

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قلوب الخرشوف إيواء ، ينضب والمفروم خشناقلوب الخرشوف إيواء ، ينضب والمفروم خشنا907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مطحونة بأسلوب مكتنزةطماطم مطحونة بأسلوب مكتنزة2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما3القرنفلالثوم سحقالثوم سحق1زيت الثوم أو 2 فصوص مفرومة ومسخنة في 1/2 كوب زيت زيتون بكر)زيت الثوم أو 2 فصوص مفرومة ومسخنة في 1/2 كوب زيت زيتون بكر)11 رطل كوسة،التوابل الإيطالية المجففةالتوابل الإيطالية المجففة0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب ، المبشور الطازج أو 3 القرصات الأرضجوزة الطيب ، المبشور الطازج أو 3 القرصات الأرض2(شتاء)(دوران حول المقلاة) زيت الزيتون البكر الممتاز(دوران حول المقلاة) زيت الزيتون البكر الممتاز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(بضع حفنات) بارميجيانو مبشور ، بالإضافة إلى إضافي ، للرش(بضع حفنات) بارميجيانو مبشور ، بالإضافة إلى إضافي ، للرش1حفنةأوراق البقدونس الإيطالية ، المفرومأوراق البقدونس الإيطالية ، المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجزء المقشود الريكوتاجزء المقشود الريكوتا9راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًوهناك عدد قليل يطحن الفلفل الأسودوهناك عدد قليل يطحن الفلفل الأسود1(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)عجينة بيتزا مبردةعجينة بيتزا مبردة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن موزاريلا تمزيقهجبن موزاريلا تمزيقه283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة السبانخ المفروم ، ديفروستيد وتقلص الجافةحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، ديفروستيد وتقلص الجافة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

الإيطالية يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. تينوتا دي نوزول كيانتي كلاسيكو ريسيرفا (نصف زجاجة) مع تصنيف 5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
تينوتا دي نوزول كيانتي كلاسيكو ريسيرفا نصف زجاجة
تينوتا دي نوزول كيانتي كلاسيكو ريسيرفا نصف زجاجة
تتشكل روائح التوت الأحمر والكرز الناضجة والناضجة من خلال الحموضة النابضة بالحياة والطازجة. في الفم ، تظهر النكهات ملاحظات سانجيوفيز الكلاسيكية من الأرض والفطر والجلود ، مع العمود الفقري من العفص الراسخ والأنيق. أزواج جيدا مع اللحوم وصلصات المعكرونة واللحوم والدواجن والجبن الصلب.