السبانخ الخرشوف كالزونيس
السبانخ الخرشوف كالزونيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 49 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 1015 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. مزيج من التوابل والطماطم المعلبة وعجين البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 37 المشجعين. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والسبانخ والخرشوف كالزونيس (حجم شخصي), السجق والخرشوف كالزونيس، و ثلاثة الجبن والخرشوف كالزونيس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء.
لفة كل عجينة البيتزا على ورقة الكعكة ، ونصف كل عبر الحكمة.
انشر 1/2 كوب موزاريلا وما يصل إلى 1/4 حشوة على كل مستطيل. اعمل على نصف سطح كل مستطيل من العجين ، ثم قم بطي العجين فوق الحشوة واضغط على الحواف بإحكام لإغلاقها. لنصف القمر "بيتزا صالون" ننظر إلى كالزونيس الخاص بك ، كومة ملء في شكل نصف القمر ، أضعاف العجين على حواف تقليم أعلى من العجين لمتابعة شكل مستدير ، ثم ختم الحواف.
اربطي شرائح من قصاصات العجين في عقدة ، وادهنها بزيت الثوم ورشيها بالجبن المبشور.
إذا تمزق العجين ، قم بإزالة القليل من الحشوة وإصلاحها. كرر العملية ، تباعد كالزونيس بالتساوي على ورقة الخبز.
اخبزي الكالزون لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
قدمي الكالزون مع الطماطم الدافئة أو صلصة البيتزا للتغميس.
ملاحظة كوك: قم بتجميد أي حشوة متبقية في وعاء بلاستيكي صغير واستخدمه لحشو صدر الدجاج في يوم آخر.
يضاف زيت الزيتون إلى قدر متوسطة الحجم على نار معتدلة.
يضاف الثوم والفلفل المطحون إلى زيت الزيتون الساخن ؛ عندما يستقر الفلفل والثوم ، يحرك في الطماطم المسحوقة. صلصة الموسم مع الملح والفلفل والتوابل الإيطالية. يطهى لمدة خمس دقائق ويقلب في البقدونس.