صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة38
مجلة

السبانخ الأرز لحم الخنزير خبز

السبانخ الأرز لحم الخنزير خبز
السبانخ الأرز لحم الخنزير خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من لحم الخنزير والجبن العملية والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز أرز دجاج البحر الأبيض المتوسط والسبانخ, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون.

تعليمات

1
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، اخلطي الجبن والحليب. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 1-1 / 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. ضجة في الأرز ولحم الخنزير والسبانخ.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
الجبنالجبن
الحليبالحليب
الأرزالأرز
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
نقل إلى مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن