السباغيتي وكرات اللحم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي وكرات اللحم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 48 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 871 سعرة حرارية. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة وجبن بارميزان وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم, السباغيتي وكرات اللحم، و السباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات. شكل الخليط في كرات 1 1/2 بوصة.
مكان في غير مدهون هلام لفة عموم, 15 1/2س 10 1/2س 1 بوصة.
اخبزيها بدون غطاء من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح اللحم البقري ورديا في المنتصف ويصبح العصير صافيا.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزيت مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل.
ضجة في مكونات الصلصة المتبقية باستثناء السباغيتي والجبن ، وكسر الطماطم.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
أضف كرات اللحم إلى الصلصة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. طبخ واستنزاف السباغيتي وفقا لتوجيهات على الحزمة.
ضع السباغيتي على طبق كبير. قمة مع كرات اللحم والصلصة.