السباغيتي بولونيز
هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 35 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومعجون الطماطم والسباغيتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السباغيتي بولونيز, السباغيتي بولونيز، و أفضل معكرونة بولونيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، اللحم البني مع البصل والثوم في مقلاة كبيرة غير لاصقة. ضجة في الطماطم ومعجون الطماطم وخلع الملابس. يغلى المزيج ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.