الزنجبيل والسمسم والفاصوليا الخضراء

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء بالزنجبيل والسمسم وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الصويا منخفضة الصوديوم وبذور السمسم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السمسم والزنجبيل والفاصوليا الخضراء, السمسم والزنجبيل والفاصوليا الخضراء، و 5 مكونات السمسم والزنجبيل والفاصوليا الخضراء.