الزنجبيل كاري القرنبيط

قد يكون قرنبيط الزنجبيل والكاري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 156 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز وزيت الزيتون ومسحوق الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي القرنبيط كاري, القرنبيط كاري، و القرنبيط كاري.