صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

الزنجبيل اليقطين مع الزبدة متبل

الزنجبيل اليقطين مع الزبدة متبل
إذا Serving 1.01 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، الزنجبيل اليقطين مع الزبدة متبل قد تكون كبيرة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فهو مثالي ل عيد الميلاد. كان 590 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ال ملعقة صغيرة القرنفل الأرض, الطحين غير مقصور, جوز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الزنجبيل اليقطين مع الزبدة متبل, كعكة الزنجبيل اليقطين مع صقيع الزبدة متبل، و كعكة الزنجبيل اليقطين مع صقيع الجبن متبل لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليقطين المعلباليقطين المعلب1جبنة بارميزان مبشورةشيا البيض شيا + 3 ملاعق كبيرة من الماء)شيا البيض شيا + 3 ملاعق كبيرة من الماء)0ال ملعقة صغيرة القرنفل الأرضال ملعقة صغيرة القرنفل الأرض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهند (أو الكانولا) ، خففتزيت جوز الهند (أو الكانولا) ، خففت3القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبلاكستراب دبس السكربلاكستراب دبس السكر2الخضروات (مثل السبانخ)توابل فطيرة اليقطين (أو 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب ، 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل)توابل فطيرة اليقطين (أو 1 ملعقة صغيرة قرفة ، 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب ، 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل)1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة3941 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفروم المحمصالجوز المفروم المحمص