صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الزنجبيل الروبيان كابوبس

الزنجبيل الروبيان كابوبس
حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا Serving 1.28 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون كابوبس روبيان الزنجبيل رائعا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفلفل وزيت السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول الخوخ والزنجبيل الروبيان كابوبس, البرتقال والزنجبيل لحم البقر كابوبس، و العسل والزنجبيل تركيا كابوبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل الأحمر والثوم في طبق زجاجي أو بلاستيكي. ضجة في الروبيان حتى المغلفة جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الروبيانالروبيان
2
تسخين الفحم أو شواية الغاز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
إزالة الروبيان من ماء مالح. خيط الفليفلة الحلوة والفطر والروبيان والبصل بالتناوب على كل من أسياخ 6 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
ماء مالحماء مالح
البصلالبصل
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
4
فرشاة بخفة مع ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
5
تغطية وشواء كابوبس حول 4 بوصة من الحرارة المتوسطة حول 6 الدقائق, بالفرشاة مع ماء مالح وتحول مرة واحدة, حتى الروبيان وردي وثابت والخضروات هش العطاء. تجاهل ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زيوبافان العضوية بينوت غريجيو مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو