صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

الزجاج المعكرونة المقلي

الزجاج المعكرونة المقلي
الزجاج المعكرونة ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, قرع, عصير البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول المعكرونة الزجاجية مع السلطعون, الزجاج المعكرونة المقلي الربيع رولز، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير من الماء الساخن ، انقع المعكرونة الزجاجية حتى تصبح مرنة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
استنزاف جيدا ، والتخلص من أي المياه الزائدة. باستخدام مقص المطبخ ، قطع المعكرونة الزجاجية إلى أطوال 4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
3
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني الزيت النباتي بزيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف البازلاء المفاجئة والجزر والفلفل الأحمر والبصل الأحمر والقرع الأصفر والكوسا والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل. يقلب الخضار على نار عالية حتى يحمر قليلا في البقع ولكن لا يزال هش العطاء ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
القرع الأصفرالقرع الأصفر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
شرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعباتشرائح من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
5
تضاف المعكرونة الزجاجية المنقوعة إلى المقلاة وتقلب على نار عالية حتى تنضج ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
أضف خل الأرز وعصير البرتقال واستمر في القلي حتى تصبح المعكرونة الزجاجية شفافة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
7
انقلي المعكرونة إلى أطباق وقدميها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة