صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

الزبيب الجرانولا ميني بايتس الكوكيز

الزبيب الجرانولا ميني بايتس الكوكيز
الزبيب الجرانولا مصغرة لدغات الكوكيز هو نباتي وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير تفاح مركز ودقيق وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الجرانولا بالقرفة والزبيب, جرانولا الزبيب والتمر، و خبز الجرانولا بالزبيب.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة ، يطهى الزبيب والزبدة وعصير التفاح المركز حتى تذوب الزبدة والتركيز ؛ بارد. فاز في البيض. في وعاء ، يمزج الدقيق مع صودا الخبز والقرفة وقشر البرتقال ؛ يضاف خليط الزبيب ويمزج جيدا. ضجة في الجرانولا.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلىربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلى
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
قشر البرتقالقشر البرتقال
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
اتركه لمدة 5-10 دقائق.
3
قطرة من قبل ملعقة صغيرة مدورة على ورقة الخبز غير مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد