صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
المأكولاتأوروبية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الزبادي اليوناني حلوى الملوثات العضوية الثابتة

الزبادي اليوناني حلوى الملوثات العضوية الثابتة
قد يكون الزبادي اليوناني حلوى الملوثات العضوية الثابتة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 55 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 222 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على نسبة مئوية من الحليب والزبادي اليوناني والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول حلوى الزبادي الصحية بوبس, اصنع بنفسك الزبادي اليوناني الملوثات العضوية الثابتة، و بيري جيد الزبادي اليوناني الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي رقائق الشوكولاتة في وعاء خلط زجاجي متوسط الحجم. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
يمزج الحليب ومسحوق الكاكاو والسكر والفانيليا و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
اخفقي باستمرار حتى يذوب الكاكاو ويترك الخليط على نار خفيفة ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يرفع عن النار ويسكب خليط الحليب فوق الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
5
اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اخفقي برفق حتى تذوب كل الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
اخفقي الزبادي حتى يصبح ناعما وممزوجا، ثم تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
قسم الخليط بالتساوي على ثمانية قوالب مصاصة (حوالي 1/3 كوب لكل فرقعة) وقم بتجميده حتى يصبح صلبا ، على الأقل 5 ساعات. (أنها سوف تبقي ما يصل الى شهر.) قبل التقديم مباشرة ، قم بتشغيل القوالب لفترة وجيزة تحت الماء الساخن لتحرير الملوثات العضوية الثابتة.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
قوالب المصاصةقوالب المصاصة