الزبادي المجمد بالتوت الأزرق

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد يكون الزبادي المجمد بالتوت الأزرق وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 100 سنت لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 186 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. إذا كان لديك شوكولاتة الخبز والتوت والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل أفضل كحلوى، ويتم إعداده في حوالي 30 دقيقة. 3 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 33%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. الزبادي المجمد بالتوت البري بيسكوف، الزبادي المجمد بالتوت البري بيسكوف، واللبن الزبادي المجمد بالتوت البري متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.