الريزوتو الأساسي الخالي من الألبان

وصفة أكلة خالية من الألبان الأساسية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 25 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 435 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.77 دولار لكل وجبة. جعلت 53 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك أرز أربوريو ، الخيار: من النبيذ بدلا من مرق الخضار والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستو أساسي خال من الألبان, القرنبيط "ريزوتو" مع الريحان الطازج (خالية من الحبوب وخالية من الألبان)، و أكلة الإفطار سهلة القرفة والزبيب (خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ، نباتي).