الروبيان والذرة الحلوة والبطاطا الجديدة تغلي

الروبيان والذرة الحلوة وغلي البطاطا الجديدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خليط غلي البطاطس والروبيان وسرطان البحر والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان يغلي مع الذرة والبطاطا, الروبيان-تغلي سلطة البطاطس، و لا تغلي طاجن البطاطا الحلوة المسكرة لوصفات مماثلة.