الروبيان والحصى
الروبيان والحصى قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 407 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط فريك الحجر الأرض, عصير الليمون, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
1 اقلي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى يصبح مقرمشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد وختم.
اسكب كل شيء باستثناء حوالي 3 ملاعق كبيرة من الدهون. أطفئ الحرارة. 2 يغلى الماء في قدر متوسط الحجم.
أضف الملح. اسكب الحصى ببطء في الماء المغلي أثناء التقليب بملعقة خشبية. يقلب ويسكب تدريجيا حتى لا تحصل على أي كتل. عندما يتم دمج جميع فريك, تحويل الحرارة وصولا الى ينضج منخفضة ويطهى فريك, اثارة في كثير من الأحيان, إلى عن على 35 الدقائق.3 احتفظ بحوالي 1/3 من الجمبري كله وقطع الباقي إلى 3-4 قطع لكل منهما. توضع جانبا. 4 عندما تنضج الحبيبات لمدة 35 دقيقة ، أدر الحرارة إلى درجة عالية تحت مقلاة القلي وعندما تصبح دهن لحم الخنزير المقدد ساخنا ، اقلي البصل والفلفل الأخضر على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح طرية ، حوالي 4 دقائق.
يضاف لحم الخنزير المقدد وفصوص الثوم والروبيان ويقلب المزيج.
دع هذا يطهى دقيقة أخرى. 5
نضيف مرق الدجاج ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق. في هذه الأثناء ، قلبي جبنة الشيدر والزبدة في الحصى. قد لا يحتاج الطبق إلى المزيد من الملح ، لكن أضف القليل منه إذا أردت.6 للتقديم ، اسكب بعض الحصى في أوعية فردية.
أضف إلى الروبيان البصل الأخضر والبقدونس وعصير الليمون حسب الرغبة.
أضف الملح إذا احتاج إليه. تسكب بعض الروبيان فوق الحصى وتأكد من وجود جمبري كامل واحد على الأقل في طبق الجميع.