الروبيان-لدغات الجبن
قد يكون لدغات الروبيان والجبن مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن شيفر وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول لدغات الروبيان, لدغات سلطة الروبيان، و لدغات الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
قطع في الزبدة ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات أو تتقاطع 2 السكاكين ، حتى يصبح الخليط متفتت. ضجة في 1 بيضة مخفوقة حتى تمتزج جيدا. شكل على شكل كرة. تقسيم إلى 24 كرات. اضغط 1 الكرة على الجانب السفلي والأعلى من كل من 24 أكواب الكعك الصغيرة غير مدهون, 1 1/4س 1 بوصة.
تقسيم الروبيان بين الكؤوس.
يرش الجبن. فاز 1 بيضة وصفار البيض في وعاء صغير. ضجة في نصف ونصف والريحان. ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط البيض في كل كوب.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح. إزالة فورا من المقالي إلى رف الأسلاك.