الروبيان المتبل والأناناس والنقانق البرتغالية كابوبس
الروبيان المتبل والأناناس والنقانق البرتغالية كابوبس يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 50 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، الوسابي ، الفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الأناناس الروبيان كابوبس, الأناناس والشواء الروبيان كابوبس، و الروبيان المشوي والأناناس كابوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
اخلطي عصير الليمون والوسابي وزيت الزيتون والكزبرة والليليكوي والصلصة الحارة والكمون والملح والفلفل الحلو معا في وعاء صغير.
إضافة الروبيان ، القذف إلى معطف جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
أخرج الجمبري من التتبيلة ؛ احتياطي ماء مالح. خيط الروبيان بشكل فضفاض وشرائح الأناناس وشرائح النقانق البرتغالية بالتناوب على كل أسياخ معدنية 6 (15 بوصة).
وضع كابوبس على صر ساخنة وفرشاة مع ماء مالح محفوظة ؛ شواء على الجانب 1 حوالي 3 دقائق. اقلبها بالفرشاة مع المزيد من التتبيلة ، وقم بتغطية الشواية واطهيها لمدة 1 أو 2 دقيقة إضافية حتى يصبح الجمبري ورديا وبالكاد ينضج.
قدميها دافئة مع الطماطم (في حالة الاستخدام) وصلصة المانجو.