الروبيان الصيني مع الثوم
قد يكون الروبيان الصيني مع الثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 253 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. مزيج من رقائق الفلفل والماء والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 45%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان الصينية, جمبري التمر الهندي مع الكرفس الصيني، و الروبيان المشوي على الطريقة الصينية.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة حتى يصبح ساخنا جدا. يطهى ويقلب الثوم والزنجبيل في الزيت الساخن حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
أضف كستناء الماء والبازلاء الثلجية والفطر ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل والروبيان إلى المقلاة. يطهى مع التحريك حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ، من 2 إلى 3 دقائق.
يمزج مرق الدجاج وخل الأرز وصلصة السمك والشيري الجاف في وعاء صغير.
يسكب في خليط الجمبري ؛ يطهى ويقلب لفترة وجيزة حتى يمتزج.
يمزج نشا الذرة مع الماء ويقلب في المقلاة. يقلب حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 2 دقيقة.