الروبيان الحار والسباغيتي أغليو أوليو (الثوم والزيت)

قد يكون الروبيان الحار والسباغيتي أغليو أوليو (الثوم والزيت) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.52 دولار لكل وجبة. مزيج من الخبز المقرمش والملح الخشن والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول اسباجيتي اجليو اوليو مع الروبيان الحار, اسباجيتي اجليو ، اوليو اي بيبيرونسينو (اسباجيتي بالثوم وزيت الزيتون والفلفل الحار)، و اسباجيتي اجليو اوليو (باستا بالزيت والثوم) لوصفات مماثلة.