صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة34
مجلة

الذي يحب يا طفل-العودة

الذي يحب يا طفل-العودة
هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 105 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الزعتر المبشور وملح الكوشر ومسحوق البصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الطفل الظهر الأضلاع, شواء الطفل الظهر الأضلاع، و رفوف ظهر الطفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 250 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
في وعاء ، اخلطي جميع المكونات الجافة واخلطيها جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
ضع كل لوح من أضلاع ظهر الطفل على قطعة من ورق الألمنيوم شديد التحمل ، مع الجانب اللامع لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
الطفل الظهر الأضلاعالطفل الظهر الأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
يرش كل جانب بسخاء بالفرك الجاف. ربت على الفرك الجاف في اللحم. برد الأضلاع لمدة لا تقل عن 1 ساعة. في وعاء قابل للميكروويف ، اخلطي جميع مكونات سائل الطهي. الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
6
ضع الضلوع على صينية خبز. افتح أحد طرفي الرقاقة على كل لوح واسكب نصف سائل الطهي في كل عبوة من الرقاقة. قم بإمالة صينية الخبز من أجل توزيع سائل الطهي بالتساوي. دمس الأضلاع في الفرن لمدة 2 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
انقل سائل الطهي إلى قدر متوسط الحجم. جلب السائل لينضج وتقليل بمقدار النصف أو حتى من الاتساق شراب سميك.
المكونات سوف تحتاج
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
فرشاة الصقيل على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
9
ضعه تحت الفروج حتى يتكرمل التزجيج برفق. شريحة كل لوح إلى 2 أجزاء عظم الضلع.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
10
ضع التزجيج الساخن المتبقي في وعاء وارم أجزاء الضلع في التزجيج.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل هالبينوتوابل هالبينو32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها82 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالسكر البني الفاتح ، معبأة بإحكامالسكر البني الفاتح ، معبأة بإحكام1قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)2ألواحألواح كاملة لحم الخنزير الطفل الظهر الأضلاعألواح كاملة لحم الخنزير الطفل الظهر الأضلاع1قطع حلوى التوفي من هيث باريفرك الزعتريفرك الزعتر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير