الذرة مع بذور الخردل

الذرة مع بذور الخردل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 419 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من بذور الخردل البني, ملح, إلى 8 آذان الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الذرة مع بذور الخردل, الأفوكادو وبذور الخردل، و الملفوف مع بذور الخردل لوصفات مماثلة.