الذرة على الشواية
الذرة على استجواب قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة على قطعة خبز, رمادي بوبون ديجون الخردل, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الذرة على الشواية, سلطة الذرة المشوية، و فطائر الذرة المشوية ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
سحب قشور الذرة ، والحرص على ترك قشور تعلق في أسفل كل أذن.
إزالة وتجاهل حرير الذرة. شطف الذرة.
يمزج المارجرين والخردل والثوم والتوابل الإيطالية.
انتشر حوالي 1 ملعقة كبيرة. من خليط الخردل على كل أذن من الذرة. أعد لف القشور حول الذرة.
شواء 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى تنضج الذرة ، تتحول بشكل متكرر لمنع القشور من الاحتراق.