الذرة المشوية مع زبدة النعناع
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الذرة المشوية مع زبدة النعناع وصفة هائلة لتجربتها. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وملح وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الذرة المشوية مع زبدة النعناع, الذرة على قطعة خبز مع زبدة الفيتان والنعناع، و الذرة على قطعة خبز مع زبدة النعناع فيتا.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى ؛ يقلب جيدا.
وضع الذرة على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 10 دقائق أو حتى القيام به, تحول في كثير من الأحيان.