صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الذرة المشوية على قطعة خبز

الذرة المشوية على قطعة خبز
وصفة الذرة المقلوصة على قطعة خبز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبدة والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نودلز مشوية, الطماطم (البندورة)، و الطماطم (البندورة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء ، 3/4 ممتلئ. اكسري الأذنين إلى نصفين أو ثلثي واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
3
تسكب الزبدة فوق الذرة وترش بالملح والفلفل والبقدونس وتحول إلى طبقة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الذرةالذرة
الملحالملح
4
خدمة تبخير الساخنة.نصيحة: للحصول على أحلى ذرة ، اطهيها في أسرع وقت ممكن بعد شرائها. يبدأ السكر الموجود في الذرة في التحول إلى النشا لحظة قطف الأذنين ؛ درجات الحرارة الباردة تبطئ هذه العملية.
المكونات سوف تحتاج
نشانشا
السكرالسكر
الذرةالذرة

المعدات