الذرة الرفيعة-الخردل المزجج الأضلاع

الذرة-الخردل الأضلاع المزجج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 53 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خل التفاح وشراب الذرة الرفيعة والثوم المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول العسل الخردل المزجج الأضلاع, دبس السكر والخردل المزجج الأضلاع، و ضلوع قصيرة مزججة بالخردل مطهو ببطء مع بطاطس مقلية لوصفات مماثلة.