الدجاج والمصباح الجسدي

قد يكون الدجاج والمصباح الجسدي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 6 حصص تحتوي كل منها على 697 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 49 جرامًا من الدهون . مقابل 4.76 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك جزر، فلفل طازج، دجاج، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 64% . جرب دجاج الروزماري اللذيذ ، وكعكة البصلة المخفية ،وبصلة الشمر المزججة والمطهوة ببطء على طريقة توماس كيلر للحصول على وصفات مماثلة.