صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

الدجاج والخضار المعكرونة خبز

الدجاج والخضار المعكرونة خبز
الدجاج والخضار المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 615 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 31 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الجزر الأبيض وتوابل الأعشاب وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مجلس الجبن البريطاني-جلوستر الجبن والدجاج والخضروات المعكرونة خبز, حديقة الخضار المعكرونة خبز، و دسم الخضار المعكرونة خبز.

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرقة دجاج مجمدة منزوع الدهن ، مذابةمرقة دجاج مجمدة منزوع الدهن ، مذابة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفخذين الدجاج ، البشرة ، الجوفاء ، ومقطعة إلى 1 الفخذين الدجاج ، البشرة ، الجوفاء ، ومقطعة إلى 1 " قطعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الجاففتات الخبز الجاف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة موتزاريلا مبشورةجبنة موتزاريلا مبشورة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر الأبيض ، شرائح رقيقةالجزر الأبيض ، شرائح رقيقة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيني باستابيني باستا11 رطل كوسة،توابل الأعشاب الإيطاليةتوابل الأعشاب الإيطالية4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب الخالي من الدسمالحليب الخالي من الدسم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقطعةطماطم مقطعة