الدجاج والبروكلي والطماطم الكرز فوسيلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والبروكلي والطماطم الكرزية فوسيلي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 611 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 9 المشجعين. إذا كان لديك بيكورينو رومانو ، معكرونة السبانخ فوسيلي ، أنصاف صدور الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول البروكلي والطماطم المجففة بالشمس فوسيلي, فوسيلي مع البروكلي والدجاج، و باستا الدجاج والبروكلي والفوسيلي لوصفات مماثلة.