الدجاج والأقواس
الدجاج والأقواس هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. ل 1 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. مزيج من جبنة البارميزان والفلفل الحلو ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أقواس المعكرونة والدجاج, طبق واحد الدجاج والأقواس، و سلطة الدجاج الدافئة مع الأقواس.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في فرن هولندي ، يطهى الدجاج والفلفل الأحمر في الزبدة على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق أو حتى يصبح الدجاج ورديا.
ضجة في الحساء والبازلاء والحليب ومسحوق الثوم والملح والفلفل. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يسخن بالكامل. ضجة في الجبن.
يضاف إلى خليط الدجاج ويقلب حتى يغطى.