صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

الدجاج و كافاتيلي

الدجاج و كافاتيلي
الدجاج و كافاتيلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كافاتيلي ، مرق الدجاج والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. حاول كافاتيلي مع الدجاج والطماطم, شوربة الدجاج والكافاتيلي، و كافاتيلي مع سجق الدجاج واللفت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، ضعي المرق وورق الغار والبصل والكرفس والجزر على نار هادئة. ينضج لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضيفي المريمية والملح والفلفل وصدور الدجاج واتركيها على نار هادئة ، مغطاة جزئيا ، حتى تنضج للتو ، حوالي 25 دقيقة. اقلب صدور الدجاج عدة مرات أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
في هذه الأثناء ، في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي الكافاتيلي حتى ينضج للتو ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كافاتيليكافاتيلي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
استنزاف.
5
في وعاء صغير ، قلبي الزبدة والدقيق معا لتشكيل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
أخرج ورقة الغار من القدر ، وادفع الدجاج إلى الجانب ثم اخفق خليط الزبدة في السائل. يترك على نار خفيفة حتى سميكة ، 1-2 دقائق. ضجة في كافاتيلي المطبوخة ويترك على نار خفيفة حتى يسخن فقط من خلال.
المكونات سوف تحتاج
كافاتيليكافاتيلي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
المعكرونة المجمدة:: تتوفر العديد من العلامات التجارية من كافاتيلي المجمدة ونودلز البيض المسطح والنوكي في محلات السوبر ماركت. على عكس المعكرونة المجففة ، تتمتع هذه المنتجات بمضغ عجين جذاب نجده مناسبا تماما مع هذا النوع من الحساء البذيء. تطهى المعكرونة المجمدة بشكل منفصل وفقا لتوجيهات العبوة ، ثم تصفى ثم تقلب في القدر مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جنوكتشيجنوكتشي
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
8
توصية النبيذ: نظرا لأن هذا الطبق لا يحتوي على نكهات جريئة أو حازمة للتنافس مع النبيذ ، فإن الخيارات غير محدودة: أحمر أو أبيض ، كامل النكهة أو خفيف الجسم. ثلاثة خيارات جيدة ستكون ميرلوت أو شاردونيه من كاليفورنيا أو مورسو (مصنوع أيضا من شاردونيه) من فرنسا.
المكونات سوف تحتاج
شاردونيهشاردونيه
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)