صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو

الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو
الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1361 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.02 دولار لكل وجبة. مزيج من الصنوبر والتوت البري والكرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج مشوي بالفواكه المجففة والصنوبر, سلطة الكينوا مع الفواكه المجففة والمكسرات، و الكسكس الحلو مع المكسرات والفواكه المجففة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج في وعاء متوسط الحجم وأضيفي زيت الزيتون والكمون والملح والفلفل ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. إرم إلى الجمع ، وتغطي والسماح نقع لمدة 1 ساعة على الأقل.سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
كتفكتف
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضعي الدجاج على صينية خبز واطهيه في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.في هذه الأثناء اصنع الصلصة: في مقلاة متوسطة الحجم ، ضعي هريس فاكهة العاطفة والسكر. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى لمدة 5 دقائق. ثم أضيفي الكريمة الثقيلة ، واتركيها حتى الغليان مرة أخرى وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق. مجموعة aside.To جعل أورزو: جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، لكنها لا تزال متماسكة مع اللدغة ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4
تصفى المعكرونة وتنقل إلى وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يضاف زيت الزيتون ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1
ضعي أورزو على طبق التقديم مع صدور الدجاج ورشي صلصة فاكهة الباشن فوقها. أحضر الصلصة الإضافية إلى الطاولة.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا® كابيكولامارغريتا® كابيكولا
فاكهة العاطفةفاكهة العاطفة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون0الخضروات (مثل السبانخ)إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز المجففالكرز المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك0الخضروات (مثل السبانخ)كتفكتف454فلفل هابينروباستا أورزوباستا أورزو3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس فاكهة العاطفةهريس فاكهة العاطفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل4صدور دجاج بدون جلد وعظمصدور دجاج بدون جلد وعظم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة