الدجاج مع النبيذ والفطر
الدجاج مع النبيذ والفطر يأخذ حولها 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 464 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 133 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج وزيت الزيتون المعتدل ، حزمة الكستناء الفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي الدجاج مع النبيذ والفطر, الدجاج مع النبيذ الأبيض والفطر، و الدجاج في صلصة النبيذ الأبيض مع الفطر.
تعليمات
إرم الدجاج في الدقيق ، ثم اضغط على الفائض.
اخلطي 1 ملعقة صغيرة من الدقيق الزائد مع القليل من المرق واتركيه جانبا.
سخني الزيت في مقلاة ، ثم أضيفي الدجاج والفطر والزعتر. يطهى على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق ، مع قلب صدور الدجاج مرة واحدة حتى تصبح ذهبية اللون.
ارفع الدجاج للخارج ، ثم اتركه جانبا.
يسكب النبيذ والمرق المتبقي ويغلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينخفض بمقدار النصف.
يضاف الدقيق ومزيج المرق مع التحريك حتى تتكاثف الصلصة قليلا.
ضعي الدجاج مرة أخرى في المقلاة مع أي عصائر من الطبق ، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج تماما وتصبح الصلصة لامعة.