صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الدجاج مع الفطر" كريم " صلصة

الدجاج مع الفطر
الدجاج مع الفطر" كريم " صلصة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 3.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 531 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الاروروت والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع صلصة كريم الفطر, صدور الدجاج مع صلصة كريم الفطر، و الدجاج كريم في صلصة النبيذ الفطر.

تعليمات

1
سخني مقالي كبيرة على نار متوسطة عالية.
2
أضف كمية كافية من زيت الزيتون إلى كل مقلاة لتغليف القاع (بين 1 و 1 tablespoons ملاعق كبيرة).يتبل صدر الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف إلى مقلاة واحدة ويطهى لمدة 5 دقائق على جانب واحد. اخفضي الحرارة إلى متوسطة ، اقلبي صدور الدجاج واطهي الجانب الآخر حتى يصبح لونه بنيا من الخارج ويطهى خلال حوالي 3-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إزالة إلى لوحة للراحة بضع دقائق في حين الانتهاء من sauce.In المقلاة الأخرى إضافة البصل المفروم. اخفضي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها حتى يصبح البصل طريا ويبدأ في الكراميل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
يضاف الثوم المفروم ويطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
6
يضاف الفطر ويطهى لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونه بنيا. الموسم مع قليل من الملح والفلفل. ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية وأضف مرق الدجاج. يطهى لمدة 1 دقيقة حتى ينخفض مرق الدجاج بمقدار النصف.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
7
إضافة حليب جوز الهند والحرارة من خلال حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
8
يضاف الطرخون المفروم والزعتر. تذوق التوابل وأضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.جعل الطين عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة المتبقية من مرق الدجاج مع الاروروت أو نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
الاروروتالاروروت
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
9
يضاف إلى الصلصة ويطهى لمدة 30 ثانية حتى تتكاثف الصلصة.شريحة صدور الدجاج قطريا في حوالي 1 بوصة شرائح ووضع على طبق. تسكب الصلصة فوق صدور الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
10
يزين بالأعشاب الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة