الدجاج في صلصة عموم دسم
الدجاج في صلصة عموم دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 271 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط النفط والدقيق والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي مقلاة واحدة دجاج كريمي وأرز, واحد عموم دسم الصلصا الأخضر الدجاج، و دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما (165 درجة فهرنهايت).
أخرج الدجاج من المقلاة مع الاحتفاظ بالمرق في المقلاة. غطي الدجاج للتدفئة.
أضف المرق إلى المقلاة; يقلب لكشط البتات ذات اللون البني من قاع المقلاة.
يضاف الجبن الكريمي ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن الكريمي وتبدأ الصلصة في التكاثف مع التحريك باستمرار باستخدام خفاقة سلكية.
أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ اقلبه لتغطي جانبي الدجاج بالصلصة. طهي 2 دقيقة أو حتى يتم تسخين الدجاج من خلال.