الدجاج في اليقطين-صلصة أنشو الخلد
الدجاج في صلصة اليقطين أنشو الخلد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 547 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك ملح كوشير وعود القرفة وتورتيلا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مشوي حار مع صلصة اليقطين الكريمية, الفلفل الحار لحم البقر مع الأنشو ، الخلد ، والكمون، و طاجن خبز الذرة وقرع الجوز والفطر وخلد الأنشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي 6 أكواب من الماء والملح والسكر وورق الغار وعصا القرفة وحبوب الفلفل والقرنفل. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك برفق. بمجرد أن يذوب السكر والملح ، يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
نقل إلى وعاء كبير ، إضافة الدجاج ، وبردت ، مغطاة ، على الأقل 2 ساعة أو بين عشية وضحاها. يغلى 2 كوب من الماء المتبقي في قدر صغير على نار عالية. في وعاء متوسط عازل للحرارة ، أضيفي الفلفل الحار وغطيه بالماء المغلي. تثقل مع لوحة حتى تبقى الفلفل تحت الماء والسماح لهم نقع لمدة 15 دقيقة.
إزالة وتجاهل ينبع عندما خففت الفلفل.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت على صينية ورقة إرم هالبينو والبصل والطماطم والثوم والكمون مع 2 ملعقة طعام زيت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مشوي حتى يتكرمل بشكل جيد مع لون جيد ، من 25 إلى 30 دقيقة.
أضف بذور اليقطين إلى مقلاة جافة وساخنة على نار عالية. يقلب في كثير من الأحيان ، حتى تصبح البذور ذهبية وتبدأ في البوب.
نقل إلى معالج الطعام جنبا إلى جنب مع الخضروات المحمصة.
أضف الفلفل الحار المنقوع ، حوالي 2 ملاعق كبيرة من سائل نقع الفلفل الحار ، وأوراق الكزبرة و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون المتبقية إلى المعالج. هريس حتى تصبح ناعمة. تذوق وتتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.
أخرجي الدجاج من الثلاجة وجففيه بالمناشف الورقية وضعيه في فرن هولندي كبير.
تسكب صلصة الخلد وتخبز وتغطى حتى ينضج الدجاج بالكامل ، حوالي 55 إلى 60 دقيقة.
أخرجيها من الفرن وانقلي الدجاج إلى لوح التقطيع لتبرد. عندما تبرد لمسة ، أجاد الدجاج وإضافته مرة أخرى إلى الصلصة. تسكب الشامة في تورتيلا الذرة وتقدم مع شرائح الليمون وشرائح الأفوكادو والخس المبشور والبصل الأحمر والفجل.
مقبلات مع أوراق الكزبرة والتمتع بها.