صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الدجاج في القشدة الحامضة

الدجاج في القشدة الحامضة
الدجاج في القشدة الحامضة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 705 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون وأعشاب شبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل آخر الدجاج القشدة الحامضة, دجاج كريمة حامضة، و الإنتشلادا الدجاج القشدة الحامضة.

تعليمات

1
دجاج بني بالزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
2
مكان في 9 س 13 بوصة طبق الخبز مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الملحالملح
4
يمزج حساء الفطر ومزيج حساء البصل والقشدة الحامضة وعصير الليمون وأعشاب الشبت.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
شوربة الفطرشوربة الفطر
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الشبتالشبت
5
يسكب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة ساعة واحدة ، أو حتى ينضج الدجاج وتصبح الصلصة بنية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن